一期节目中，往往是由几天的拍摄素材剪辑合成在一起的，节目里都有备采的环节。
备采是不被直播的。
知欢备采完，工作人员叫了江思语过去。
江思语坐在节目组指定地方，等待工作人员给自己戴好麦克风。
江思语轻柔的出声：“好了吗？”
得到工作人员的肯定点头，调整好坐姿。
工作人员：“我们这个节目已经录制了很多天了，能不能说一说自己对其他五位嘉宾的初印象是怎么样的？”
“我先从男嘉宾说起吧。”江思语想了一下，“首先是书行哥哥，平时拍戏的时候，书行哥哥总是很严肃，很认真。在节目上我认识到了另外一个书行哥哥，很温柔，很善良。”
“陈淼老师很高冷，不太爱说话，我也不敢太靠近他。”
“章庆淮老师不做作，很好相处。”
“沈清棠老师和我想象中一样的好看，美丽动人，而且沈老师很温柔，很平易近人。”
“至于知欢老师，我觉得知欢老师蛮好的。”
工作人员：“在‘我有你没有’游戏中，你说过‘你喜欢的人就在现场’，那能不能给我们透露一下他的特征呢？”
“这个。”江思语听到工作人员的问题有些难为情，“我说出来大家会不会一下子就知道啦？”
工作人员；“放心，我们这一段绝对不会播出去的。”
“那好吧”听到工作人员的保证，江思语开了口，“我喜欢的那个人，他很照顾我，风度翩翩，如果他站在人群里面，也能让人情不自禁的被吸引过去。”
工作人员：“如果让你在三位男嘉宾中选择一位搭档一周，你会选择谁？”
江思语：“如果让我选择，我想选择书行哥哥，我想和书行哥哥有更加深入的交流。”
工作人员：“如何评价自己？”
江思语：“是金子总会发光。”
与此同时，厨房里热火朝天。
三人看着冰箱里的食物，你看看我，我看看你。
都在等着对方先开口。
看见两人没有动静，陈淼直接伸手1，将自己需要的食材拿了出来。
猪肉、牛肉、土豆、西兰花、口蘑、空心菜、鸡翅、排骨、豆角。
看着陈淼一样一样的拿出食材，章庆淮追在他的后面问。
“陈哥，你要做什么菜？”
陈淼淡淡的开口：“酸甜排骨，咸蛋黄鸡翅，西兰花炒口蘑，蒜泥空心菜，豆角炒肉，土豆煎牛肉。”
“陈哥，不知道你会不会做青椒酿肉？”
陈淼拆开食材外包装，将蔬菜都放进水池里泡着，“会一些，怎么了？”
“我想请你帮我做。”
章庆淮在一旁不好意思的笑了笑，“一看陈哥就是一表人才，温文儒雅，气宇轩昂，谦谦君子，博学多才，肯定不会见死不救的。”
陈淼：“......？”
“陈哥，你就帮我做这一道菜，就一道。”
章庆淮站在陈淼身边，还试图拉住陈淼的衣袖撒娇。
“你不是留学的吗？你不会做？”