不会是在兽袋里憋坏了吧，来宝心想。
“可以换个地方”。
来宝捧住金蟾，一转眼进了山河社稷图秘境中，放下金蟾。
只见金蟾傻傻的趴在地上，呆愣了一会后，朝着灵土爬去，爬到灵土区域，用爪子四下扒拉，很快拔出一个窝，钻了进去。
“它喜欢这里，那就把这里当家吧，可是会不会把我移植的灵谷给吃光了”。
来宝看着已经恢复生机的灵谷，心里担心。
“宗门的灵田还是挺大的，那就明天多采集一些枯萎的灵谷移植进来，金蟾个头这么小，应该吃不了多少”。
来宝去冲了个澡，洗除身上的灰土，然后钟灵儿过来喊他吃饭，关心他累不累。
两人絮絮叨叨的聊着一天的事情，讲到大师兄霸气的飞剑，讲到金蟾，时光很是温馨。
吃过饭，还要继续修炼。
去到静室，来宝开始运转凝气的功法，发现速度运转的快一些，对周围灵气的感知也更敏锐。
回想一天的事情，主要在灵田捉虫了，一只不停的凝聚灵针，杀虫散掉，再凝聚，再散掉，如此不停的往复，耐着性子去检查每一株灵谷。
“真的对修行有帮助呢”，来宝觉的确实有帮助，然后身上疲累就不觉的累了。
静下心来，运转凝气功法，提升凝气的境界。
感觉身体到了极限之后，就休息一会。
然后运转碧海生潮功的功法，将经脉中的灵气流动起来，如同万流汇海注入丹田，再碧海生潮汐，产生灵力涌动，沿经脉传入四肢百骸。
来宝现在吸收灵气的速度和数量都是非常惊人的，但是碧海生潮功法又给散入到了四肢百骸之中，丹田中反而灵气不多。
正常的修士在凝气期时，将灵气引入丹田凝成气海，然后筑基稳固气海，筑基后可以吸收灵石，获取灵气的速度更快，等灵气量足够多，进入化气境界。
化气境界将灵气化入全身，洗毛伐髓，逐步改变修士凡人的体质，然后进入辟谷境界，开始食用辟谷丹和灵果等有灵气的食物，不再吃凡人的食物，避免污染仙躯。
当身体中容纳的灵气量足够多时，便可以凝结金丹，成为金丹境修士，可以使用威力强大的法宝。
上述就是修行过程中的前五个境界，绝大部分的修士都是在这前五个境界当中，金丹境之后的修士，少之又少。
而来宝的碧海生潮功是上古十族之一，河族的镇族功法，不属于现在的修行体系。
上古部落时代，没有仙人，也没有修仙，部落的勇士刻苦修行也不是为了长生，而是为了战斗，为了生存。
上古洪荒大陆，各种凶兽遍布，邪魔乱舞，各种凶地、险地，不小心陷入就会丢了性命。
后来神族使用镇族神器封神榜向天道请封了三百六十五个神位。
十族勇士只有修为达到一定的境界，才能获得神位，按照神力高低神位又分为小神、上神、大神、天神、神君、神王、神皇、帝君八个境界。
帝君之上是圣人，比如河族的圣人是女娲。
圣人之上是一方宇宙的开创者，洪荒世界的源头，无法描述的存在，盘古！
碧海生潮功作为河族的镇族功法，从一潮开始修炼，至十潮、百潮、千潮、万潮，十万潮、百万潮、千瓦潮最终达到无尽潮的层次，便是达到了神皇的境界。