“闭上眼，静心静欲清念，心中默念清心咒。”谢晚清的声音缓缓入耳。
在行动前，苏长青突然冒出一个奇怪的疑问，洗髓还要禁欲念？
当下不是多问的时候，泡这个池越久，就越折磨。
他照着谢晚清的话坐，迅速进入状态。
那刺骨的寒冰钻入骨里，噬骨的疼痛比那渡雷劫还要疼痛千万倍。
苏长青分神暗道：“这样下去不会得老寒腿吧?”
他敛下心神，收回思绪，心念口诀。
心，慢慢静下来，嘈杂的思绪也缓缓平静下来。
呼吸逐渐平稳深长，意念集中于气海处，受丹田气息涌动，气感渐渐汇聚，一股暖流在腹中流淌，不知不觉盖住了寒冰噬骨的疼痛。
暖流由气海游至曲骨、沿着督脉攀升穿过灵台。璇玑、玉堂、神庭、抵达百会。
刹那间，如同百川归海，与天地融合。
气息流转，顺行几个小周天。
两人在寒池中，闭目打坐。
不知过了多久，苏长青再次睁眼时，谢晚清已经不在池中。
至于天色，也有朝阳露头之际。
他归元回气，除了解锁道体的那一刻如焕新生之感，此时他再次感到第二次新生。
内息深厚了许多。
这就是洗髓的效果吗？