“哇，好厉害！陆老师继续更啊！”
“这是啥？老年舞蹈培训班吗？”
“有点牛逼的感觉，带着做动作的那个是专业舞蹈老师吗？”
“你的账号已经三小时没更新了，你想饿死谁？”
陆梨更新的第二个视频是一些力量训练，老人很多舞蹈动作做得不标准，很多是因为手脚没有力气的原因，想要做得漂亮，当然要先锻炼肌肉。
手臂，腿，腰，腹部，她为老年人专门定制了一整套的力量训练动作，大家也都很认真地跟着练习。
“我躺着看完了一群平均年纪怕是能当我爷爷奶奶的健身操，我感觉我也仿佛运动过了……”
“我突然就不想躺着了，跟着做了一小会就出汗了！”
“我也悄悄跟了一下，妈呀有点难啊这动作，他们是怎么做到不喘气的？”
“呜呜呜，我是废人确诊了，我还比不过老年人……”
由于她的视频画风比较奇特，没有吵死人的BGM，没有花里胡哨的服装，没有做作的表情，所有人都在专注练习，反倒吸引了不少人关注。
除了力量训练，还有一些有氧运动的训练。
接下来便是一些舞蹈动作的训练视频。
这时候，有不少霞光养老院的粉丝发现了陆梨的个人账号，纷纷赶来。
“啊啊啊啊，陆阿姨你终于开个人号了！”
“个人号太好了，是不是可以多一点跟粉丝的互动？我能不能蹲一个直播？”
“啊啊啊啊，直接开直播吧！我去帮你们转发宣传！”
于是虽然陆梨个人没有用霞光养老院官方号宣传，但之前的粉丝很快都知道了，纷纷也关注了陆梨的个人账号。
她的粉丝数量在快速增长，很快便突破了一万。
陆梨便决定开一个直播，内容就是带着大家上舞蹈课。
前世陆梨便知道直播很火，当时他们公司也签下过一些直播火的网红，各种类型的都有，陆梨也有兴趣，只是由于一直忙于女团事业她压根还没有机会尝试。
在开直播之前，陆梨也研究过此时的直播平台，唱跳类早就已经卷成了红海，此时进入想要多大的流量不现实，不过她离婚以后也不缺钱，只想随便玩玩，就算赚不了钱，跟粉丝们聊聊，交流一下也挺好。<hr>
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